Groente voor liefhebbers
Dit is een geweldig recept voor mensen die niet zo van gekookte groente houden, zoals ik dus. Een van de groentes die ik gekookt het ergst vind, vond ik met dit recept het lekkerst: broccoli. Ik vermoed dat het recept met bijna alle groentes is uit te voeren, zelfs met komkommer. Dus, een ideaal recept om je koelkast mee op te ruimen!
- Sorteer groente, gewassen in kleine stukjes (3-4 cm). Denk aan broccoli, paprika, peultjes, boontjes, lof, venkel, etc.
- 100 gram gezeefde bloem. Je kan tempura bloem, kikkererwtenbloem of ‘gewone’ bloem gebruiken. Whatever.
- ijskoude visbouillon, of water met een beetje vissaus.
- 1 geslagen eiwit.
Maak van de bloem, eiwit en wat visbouillon een papje. lekker dun, maar het moet nog wel aan de groente plakken.
Zet een pan op het vuur met een ruime hoeveelheid olie. Arachide olie met een scheutje olijf, of zonnebloemolie met een scheutje olijf, of andersom, als het maar ruim is. Verhitten tot ongeveer 180 graden, dan het vuur half zetten zodat de pan op temperatuur blijft en niet te heet wordt. Nu kan je in beperkte hoeveelheden de groente frituren. Hoeft niet te lang, tot het jasje goudkleurig wordt.
Meteen opeten! Met een sausje zoals onderstaande is het helemaal top!
Saus:
0,5 deciliter witte wijnazijn
200 gram suiker
fijngesneden rode peper (zonder zaadjes)
Flink laten inweken en suiker laten oplossen.
Ervaringen delen in comments op deze post plz!
